Ludus Personal Training-Huissen-Aron Ausma

PERSONAL TRAINING IN HUISSEN

Een centrum waar kennis, ervaring en persoonlijke aandacht op de voorgrond staan. Bij Ludus Training & Fysio staat elke training volledig in het teken van het doel van de klant. Wij beschikken over een ruime omgeving en accommodatie met attributen die aansluiten bij elk gewenste sport of doel om op die manier de meest efficiënte en specifieke training te creëren. Je zult bij ons uitsluitend begeleid worden door professionals die op innovatieve wijze passie, kennis, ervaring en vaardigheden in zetten bij het behalen van recreatieve en sport specifieke doelen.

PERSONAL TRAINING IN HUISSEN

Mijn naam is Aron Ausma, personal trainer in mijn eigen onderneming, Ludus Training & Fysio te Huissen. De afgelopen 10 jaar houd ik mij bezig met het persoonlijk begeleiden van groepen, individuele recreatieve sporters en sporters waaronder voetballers van meerdere niveaus, dansers en andere sportbeoefenaars. De doelen liepen uiteen van het vergroten van kracht en spiermassa, verbeteren van functionaliteit en stabiliteit tot revalidatie bij blessures. In deze periode heb ik veel kennis en ervaring opgedaan bij diverse sport/fysiocentra’s, UMC(Utrecht) en KNVB(Zeist).

Ludus Personal Training-Huissen-Aron Ausma
Ludus Personal Training-Huissen-Aron Ausma

PERSONAL TRAINING IN HUISSEN

Mijn naam is Aron Ausma, personal trainer in mijn eigen onderneming, Ludus Training & Fysio te Huissen. De afgelopen 10 jaar houd ik mij bezig met het persoonlijk begeleiden van groepen, individuele recreatieve sporters en sporters waaronder voetballers van meerdere niveaus, dansers en andere sportbeoefenaars. De doelen liepen uiteen van het vergroten van kracht en spiermassa, verbeteren van functionaliteit en stabiliteit tot revalidatie bij blessures. In deze periode heb ik veel kennis en ervaring opgedaan bij diverse sport/fysiocentra’s, UMC(Utrecht) en KNVB(Zeist).

Voor wie is personal training?

Iedereen die opzoek is naar professionele 1 op 1 begeleiding bij zijn/haar doelstelling is welkom! Zo bereiken wij een diverse doelgroep van atleten met sport specifieke doelen, recreatieve sporters met uiteenlopende doelen, klanten met medisch gerelateerde doelen en cliënten met beperkingen.

Hoe werkt personal training?

Om te beginnen vind er eerst een intake en kennismaking plaats gevolgd door een proeftraining. De intake dient om alle bijzonderheden of aandacht punten naar voren te halen en om de doelstelling zo concreet mogelijk te hebben.

  • De proef training is het vervolg hierop om te kijken hoe de klant functioneert in de praktische setting en om de werkwijze van de personal trainer te ervaren.
  • Dan worden er testen afgenomen bij de klant, vet%, gewicht, lengte, conditie en kracht testen om de beginsituatie in kaart te brengen.
  • Deze testen worden om de 2-4 weken opnieuw afgenomen om de ontwikkeling richting de doelstelling te meten.
  • De personal trainer is continu op zoek naar de meest efficiënte situatie en stelt het voeding en train schema hier op af wanneer nodig tot het resultaat is bereikt.
  • De training neemt doorgaans 60min in beslag.
Personal Training - Huissen - Ludus Training Fysio

Waarom is personal training zo effectief?

  • Stok achter de deur, want afspraak is afspraak, iemand die op je staat te wachten om samen te knokken voor jouw resultaten
  • Persoonlijke aandacht, alleen maar oog voor jou, iemand die tijd en energie investeert om jou te leren kennen en te begrijpen op fysiek/mentaal vlak zodat zij het uiterste uit je kunnen halen.
  • Coaching op meerdere vlakken, niet alleen fysiek maar ook mentaal, hier zit voor veel mensen het grootste probleem om resultaat te bereiken, een goede personal trainer constateert dit en creëert oplossingen.
  • Effectief trainen en besparen van tijd, in een kortere tijd een groter resultaat bereiken, een gymbuddy die doormiddel van kennis en ervaring weet wat het beste is voor jou, hoeveel sets, keuze van oefeningen, voedingspatroon, iemand die kijkt naar jou dagelijkse routine en kan aangeven wanneer en hoe je het beste kan trainen of rust moet nemen.
  • Opzoeken van jouw grens, iemand die op een verantwoordelijke manier jou buiten je comfort zone laat bewegen, doormiddel van een gestructureerd plan samen met jou nieuwe records behaald die passen bij jou doelstelling.
Tarieven Personal Training