Ludus Small Group Training - Huissen - trainer

SMALL GROUP TRAINING IN HUISSEN

Op zoek naar small group training in Huissen? Wij bieden bokszaktraining & power training aan in groepen van max 8 personen. Werk aan je kracht, conditie en techniek tijdens deze small group trainingen van een uur. Je wordt nauwkeurig begeleid en gedreven het uiterste uit jezelf te halen.

SMALL GROUP TRAINING IN HUISSEN

Op zoek naar small group training in Huissen? Wij bieden bokszaktraining & power training aan in groepen van max 8 personen. Werk aan je kracht, conditie en techniek tijdens deze small group trainingen van een uur. Je wordt nauwkeurig begeleid en gedreven het uiterste uit jezelf te halen.

Ludus Small Group Training - Huissen - trainer
Ludus Small Group Training - Huissen - trainer

SMALL GROUP TRAINING IN HUISSEN

Op zoek naar small group training in Huissen? Wij bieden bokszaktraining & power training aan in groepen van max 8 personen. Werk aan je kracht, conditie en techniek tijdens deze small group trainingen van een uur. Je wordt nauwkeurig begeleid en gedreven het uiterste uit jezelf te halen.

Vraag nu een gratis proefles aan >

Contact opnemen

Vraag nu een gratis proefles aan >

Contact opnemen

Vraag nu een gratis proefles aan >

Contact opnemen

Waarom small group training bij Ludus Training & Fysio?

Wij vinden persoonlijke aandacht en kwaliteit van bewegen zeer belangrijk, daarom hanteren wij een max van 8 personen per les en kiezen wij onze oefeningen nauwkeurig uit. Hierdoor behouden wij het overzicht en kunnen elke klant de aandacht geven die nodig is, ook i.v.m. blessures. Wij bieden de lessen dusdanig aan dat er op elk gewenst niveau bewogen kan worden, hoog of laag

WAT IS BOKSZAKTRAINING?

Tijdens deze les van een uur worden er basis stoot/trap vormen getraind doormiddel van oefeningen onderling en op de bokszak. Verder wordt deze les gecombineerd met kracht uithoudingsvermogen oefeningen in een hoog tempo.

  • De les bevat loopoefeningen, stoot/trap/blok oefeningen, spelvormen(boks gerelateerd) en kracht uithoudingsvermogen.
  • De les wordt voornamelijk in circuit vorm aangeboden en is perfect om op een afwisselende manier je kracht, conditie en techniek te vergroten.

Voor wie is Bokszaktraining?

Afvallen en/of fit worden op een afwisselende manier? Wel geïnteresseerd in (kick)boksen maar niet in sparren(full contact)? Zelfvertrouwen opbouwen binnen een veilige omgeving? Dan is bokszaktraining bij ludus training & fysio te Huissen perfect voor jou!

  • Tijdens deze les ligt het tempo hoog en ben je vrijwel voortdurend in beweging.
  • Hoog of laag niveau, wij zorgen er voor dat elke deelnemer op een verantwoorde manier het uiterste uit zichzelf haalt gedurende deze les, hierdoor kan iedereen op elk gewenst niveau instappen.
Bokszaktraining - Voor wie - Ludus Training Fysio - Huissen
Small Group training - Huissen - Ludus Training Fysio

Wat is power training?

Bij ludus training & fysio te Huissen bieden wij een circuitvorm van oefeningen met olympische stangen, dumbelles/ketterbelts, dynabands, tractorbanden, power rope, steps/boxen en sled’s.

Met deze attributen bieden wij op innovatieve wijze een les aan van een uur afgestemd op elk gewenst niveau. De les is elke keer weer anders maar bevat wel basis elementen als kracht/uithoudingsvermogen, stabiliteit/coördinatie en conditie oefeningen.

Voor wie is power training

Power training sluit perfect aan bij klanten die op zoek zijn naar krachttraining in groepsverband (max 8p) waar iedereen welkom is, de aandacht op kwaliteit van bewegen ligt en een fysiek/mentaal gerelateerd doel hebben.

In overleg met de fysiotherapeut kunnen oefeningen zelfs voor patiënten aangepast worden waardoor deelname toch mogelijk kan zijn, hierdoor kan elk individu op zijn niveau het uiterste uit zich zelf halen.

Deze les word zowel gemengd als voor dames aangeboden.

Tarieven Small Group Training
Small Group training - Huissen - Ludus Training Fysio